اوميجا 3 فورميجا 3 زيت سمك FORMEGA

فوائد اوميجا 3 فورميجا الصحية و الطبية :

1. صحة القلب والأوعية الدموية

• خفض الدهون الثلاثية: يعمل حمضا EPA و DHA على تقليل مستويات الدهون الثلاثية (Triglycerides) في الدم بشكل كبير. المستويات المرتفعة من هذه الدهون تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• تقليل الالتهابات: أوميجا 3 يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات، والتي تساعد على حماية الأوعية الدموية من التلف. الالتهاب المزمن هو أحد العوامل الرئيسية في تصلب الشرايين.
• التحكم في ضغط الدم: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل معتدل، مما يقلل من العبء على القلب ويساعد في الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

2. صحة المفاصل والعظام

• تخفيف آلام المفاصل: خصائص أوميجا 3 المضادة للالتهاب تساعد على تقليل التورم والألم المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي.
• دعم مرونة المفاصل: عن طريق تقليل الالتهاب، يساعد أوميجا 3 في الحفاظ على مرونة المفاصل وتحسين نطاق الحركة، مما يسهل على كبار السن أداء الأنشطة اليومية.

3. الذاكرة والوظائف الدماغية

• بناء خلايا الدماغ: يعتبر حمض DHA المكون الرئيسي في أغشية خلايا الدماغ وشبكية العين. تناول كميات كافية منه ضروري للحفاظ على سلامة الخلايا العصبية ووظائفها.
• تحسين الذاكرة والتركيز: تشير الدراسات إلى أن المكملات الغنية بأوميجا 3 يمكن أن تحسن الذاكرة، خاصة الذاكرة المرتبطة بالتقدم في السن. كما قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
• دعم الصحة النفسية: أوميجا 3 يلعب دورًا في تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ، وقد يساعد في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.

4. فوائد إضافية اوميجا 3

• صحة العين: يساهم DHA في الحفاظ على صحة الشبكية، وقد يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر.
• لصحة الجلد: يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ونضارته وتقليل التهابات الجلد.