تكيس المبايض: حقائق وخرافات متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني شائع يؤثر على ملايين النساء حول العالم. ورغم انتشاره، إلا أنه محاط بالعديد من الخرافات والمعلومات الخاطئة التي قد تسبب قلقًا غير مبرر أو تمنع النساء من الحصول على التشخيص والعلاج الصحيح. في هذا المقال، سنتعرف على حقيقة تكيس المبايض، أسبابه، أعراضه، وكيفية التعامل […]
تساقط الشعر: حقائق وخرافات يُعد تساقط الشعر أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس، بغض النظر عن العمر أو الجنس. ومع تزايد الاهتمام بهذا الموضوع، انتشرت العديد من المعلومات التي تخلط بين الحقائق العلمية الراسخة والخرافات التي لا أساس لها من الصحة. لفهم تساقط الشعر بشكل صحيح، من الضروري التمييز بين هذه المفاهيم. […]
الزنك: المعدن الأساسي للصحة والخصوبة الزنك هو معدن أساسي لا غنى عنه لجسم الإنسان، حيث يلعب دورًا محوريًا في أكثر من 300 وظيفة إنزيمية، مما يجعله ضروريًا لنمو الخلايا، إصلاح الأنسجة، ودعم الوظائف الحيوية المختلفة. على الرغم من أن الجسم يحتاج إليه بكميات صغيرة (تتراوح الجرعة اليومية الموصى بها بين 8-11 ملغ للبالغين)، إلا أن […]
أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر وطرق التخلص منها هل لاحظت من قبل بقعًا بيضاء صغيرة على أظافرك؟ تعرف هذه الحالة باسم ابيضاض الأظافر (Leukonychia) وهي شائعة جدًا. على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنها مرتبطة بنقص الكالسيوم أو الزنك، إلا أن الحقيقة مختلفة تمامًا. غالبًا ما تكون هذه البقع غير ضارة، لكن في حالات […]
الشرخ الشرجي (anal fissure) أحد الأمراض الشرجية الشائعة التي تُسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا بسيطًا خلال عملية التبرز. يتمثل الشرخ في تمزق صغير في بطانة القناة الشرجية. يحدث هذا التمزق غالبًا نتيجة للإمساك المزمن، أو مرور براز صلب، أو الإسهال المتكرر. يُصنّف الشرخ إلى حاد ومزمن؛ حيث يُعدّ الشرخ المزمن الذي يستمر لأكثر من 6 أسابيع […]
